Groupe 2 : home-trainer !!!

Pour ce samedi, mes météos ne m'annoncent rien de bon.

Je vous conseille le home-trainer.

Travail du jour : pédaler sur une seule jambe pendant 2 min puis changer de jambe.

A répéter au moins 3 fois sur la séance.

Bruno

P.S. : si certains veulent tout de même sortir le vélo, annoncez-vous.